代謝アップも可能なので、ダイエットや美容にも最適の椅子です！
日頃から腰痛や肩こり、偏頭痛にお悩みの方にもおすすめの「姿勢を整える」健康イスについてご紹介します。
身体の不調は姿勢のせい？
腰痛、肩こり、偏頭痛など、日常的に感じる不調をどうにかしたいと考えている方も多いと思います。
実は姿勢の悪さが原因でこのような不調が現れるというのはご存知でしょうか。
姿勢が悪いと、身体に歪みが生じて肩こりや偏頭痛を引き起こしたり、身体の一カ所に大きな負担が掛かり腰痛の原因になったりします。
特にコシへの負担が一番大きいとされるのが座る時の姿勢。
パソコン仕事が多く、座って1日を過ごすお仕事をされる方に腰痛が多いのはこれが理由なのです。
また、同じ姿勢で集中していると猫背になってしまいがちですが、この様に悪い姿勢で座ることによりうなじから肩にかけての筋肉が凝り固まり肩こりとなります。
毎日の座り姿勢をしっかりと改善することで背筋が伸びて筋肉が緩和し肩こりをはじめ、首こり、それに伴う頭痛やめまい等も改善するのです。
実は日本人は姿勢が悪い？
日本人は欧米人に比べると圧倒的に腰痛が多いと言われています。
それは日本人の座る時の姿勢にあります。これは大昔からの日本人の生活による筋肉のつき方が影響していると言われています。
欧米人は狩猟民族であり、背中側の筋肉が発達しているのでしっかりと背筋を延ばして座るのが苦痛になりません。
しかし、日本人は農耕民族であったために内側の筋肉が発達していてどうしても姿勢の悪い座り方になってしまうのです。
普段から良い姿勢を心掛けていても、次第に崩れてしまうという方も多いと思います。そこでお勧めするのが「姿勢をよくする健康イス」です。
またいで座る「アーユルチェアー」
健康イスとは何か？というと、自転車のサドルと同じくらいのサイズの小さな座面にまたぐ様に足を開いて座って自然と正しい姿勢に導いてくれる魔法のイスです。
このアーユルチェアーは足を開いてまたぐ座り方により、座骨でしっかりと座った状態にして骨盤をたたせます。
背もたれではなく「腰当て」で心地よく支えてくれるので長い時間座っていてもストレスがかからず、身体への負担を感じない設計になっています。
こどもから大人まで正しい姿勢をサポート
小学校でも採用されたというアーユルチェアーは100センチからあらゆる慎重に対応できる商品ラインナップ。
2007年にグッドデザイン賞を受賞し、数々の学習塾や学校でも導入されています。